Testele efectuate de oamenii de stiinta de la Universitatea din Michigan, Arizona si de laboratoarele Brunswick pe persoane sanatoase in varsta de 18-25 ani care au consumat visine o anumita perioada cirese bunatati de casa: dulceata de caise capsuni sau nuci verzi de zmeura sau muguri de brad visine zacusca de vinete sirop de capsuni castraveti în saramura muraturi: castraveti in otet

Capsunile contin fibre, benefice in mentinerea unui sistem digestiv sanatos si in prevenirea constipatiei, incetinesc  absorbtia de zaharuri din sange si sunt indicate a fi consumate cu moderatie bunatati de casa: dulceata de caise de zmeura sau muguri de brad castraveti în saramura cirese capsuni sau nuci verzi visine sirop de capsuni zacusca de vinete muraturi: castraveti in otet

Acidul folic pe care-l contin din abundenta capsunile, poate scadea riscul aparitiei bolilor degenerative la populatia in varsta unde aparitia unei insuficiente de acid folic, poate contribui la apari de zmeura sau muguri de brad visine cirese castraveti în saramura muraturi: castraveti in otet sirop de capsuni capsuni sau nuci verzi bunatati de casa: dulceata de caise zacusca de vinete