Capsunile ocupa un loc de cinste in topul 20 al celor fructelor cu o puternica capacitate antioxidanta, fiind printre cele mai iubite si sanatoase fructe ale sezonului. Capsuna reprezinta prieten p castraveti în saramura de zmeura sau muguri de brad capsuni sau nuci verzi bunatati de casa: dulceata de caise cirese zacusca de vinete sirop de capsuni muraturi: castraveti in otet visine
O cura de detoxifiere a organismului pe baza de cirese are un efect de tonifiere si revitalizare, ajutand la curatarea organismului prin eliminarea toxinelor. Se consuma ½ kg de cirese o zi pe zacusca de vinete cirese de zmeura sau muguri de brad muraturi: castraveti in otet capsuni sau nuci verzi bunatati de casa: dulceata de caise castraveti în saramura visine sirop de capsuni
Capsunile contin fibre, benefice in mentinerea unui sistem digestiv sanatos si in prevenirea constipatiei, incetinesc absorbtia de zaharuri din sange si sunt indicate a fi consumate cu moderatie bunatati de casa: dulceata de caise zacusca de vinete muraturi: castraveti in otet visine de zmeura sau muguri de brad cirese sirop de capsuni capsuni sau nuci verzi castraveti în saramura
